景気後退局面は、経済活動が大幅に減退し、一般的に数ヶ月以上続く期間のことを指します。景気後退の正式な定義は国によって異なりますが、一般的には実質国内総生産（GDP）の成長率が2四半期連続でマイナスになった場合とされています。景気後退は、企業の業績悪化、失業率の上昇、消費支出の減少など、経済全体に広範囲な影響を及ぼします。景気後退は経済サイクルの自然な一部であり、歴史的に見て定期的に発生してきました。景気後退の原因はさまざまであり、金融危機、自然災害、戦争、パンデミックなどが挙げられます。景気後退の影響は深刻なものとなりえますが、通常は一時的なものであり、経済は最終的に回復します。

景気は常に右肩上がりで成長するわけではありません。好況期と不況期を繰り返しながら、波のように上下動するのが一般的です。この経済活動の周期的な変動を「景気循環」と呼びます。景気循環は、大きく分けて「回復期」「好況期」「後退期」「不況期」の4つの段階に分類されます。景気が後退し、経済活動が最も停滞する局面を「景気の谷」と呼びます。一般的に、景気の谷では、企業業績が悪化し、失業率が増加するなど、暗いニュースが headlines を賑わすことになります。しかし、見方を変えれば、景気の谷は投資の絶好のチャンスとなり得ます。なぜなら、株価や不動産価格などが底値に近づくため、割安で資産を購入できる可能性が高まるからです。もちろん、景気がいつ底を打つのかを見極めるのは容易ではありません。景気の谷を正しく認識し、将来の景気回復を見据えた投資を行うためには、慎重な分析と判断が求められます。